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《粗糧吃的越多越養(yǎng)胃嗎?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫(huà)視頻制作

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發(fā)布時(shí)間:2023年04月01日

粗糧吃的越多越養(yǎng)胃嗎?

粗糧吃的越多越養(yǎng)胃嗎?.jpg


人們常說(shuō)的“粗糧養(yǎng)胃”

是因?yàn)?span style="font-size: 18px; color: #00B050;">粗糧中有著豐富的膳食纖維

但是長(zhǎng)期過(guò)量食用

可能會(huì)引起消化不良、腹脹、腸梗阻

還容易影響身體對(duì)物質(zhì)的吸收

所以

粗糧雖好

食用不當(dāng)也會(huì)“傷胃”。


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