《揉一揉 讓鼻腔更通暢》健康科普動畫視頻制作腳本

分類:動漫制作    發(fā)布時間:2018年10月18日    點(diǎn)擊:2935次

《揉一揉 讓鼻腔更通暢》健康科普動畫視頻制作腳本:


鼻子是五官之一,古稱明堂、面王,位于臉的正中央,是肺的外竅,氣體進(jìn)出人體的重要門戶。它不僅能聞到世間五花八門的氣味,還能輔助發(fā)音。鼻子對生活的重要性毋庸置疑,但它又是那么脆弱,鼻子經(jīng)常會受到寒涼、燥熱之氣的影響,出現(xiàn)分泌物增多、鼻塞、嗅覺功能下降等癥狀,甚至?xí)窟B到頭和牙齒。那么,在出現(xiàn)不適狀況時,進(jìn)行下面的自我按摩很可能會幫到您。

  

揉按山根

鼻根又稱為山根。揉按的方法為用拇指與食指或中指輕輕捏起鼻根的皮膚,以微有酸脹感為度,再輕輕放下,重復(fù)15~20次,以鼻根部位微紅、微熱為度。

功效:中醫(yī)認(rèn)為,山根這個部位和心臟關(guān)系密切,揉按此處可以起到寧心安神的作用。如果思慮過度,不能安靜,可以通過這個方法來幫助解決。而感冒鼻塞,用此方法也可以快速讓鼻腔通暢。

  

推擦鼻梁

1.左手中指指腹放在左側(cè)鼻梁,右手中指指腹放在右側(cè)鼻梁,兩中指沿著鼻子兩側(cè)做上下的推擦,從鼻尖到鼻根,往返約20次,以鼻子微微發(fā)熱、發(fā)紅為度。

2.用一手中指和拇指相對,從鼻根部揉按到鼻翼,再到迎香穴。

功效:清代著名醫(yī)家沈金鰲在《雜病源流犀燭·鼻病源流》記載:“常以手中指于鼻梁兩邊,揩二三十遍,令表里俱熱。所謂灌溉中岳,以潤于肺也?!边@里的中岳就是指的鼻梁,推擦鼻梁可以同時潤肺通鼻,解決鼻塞、鼻澀等問題。


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